Les Idéaux du Reiki

 

Ces "Idéaux" sont des préceptes de vie à appliquer quotidiennement.
Ils constituent la Base de la philosophie et de l'enseignement du Reiki.

 

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Juste pour aujourd'hui
Je me libère de toute colère

Juste pour aujourd'hui
Je me libère de toute préoccupation

Juste pour aujourd'hui
Je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions

 

Juste pour aujourd'hui
Je travaille sur moi honnêtement

 

Juste pour aujourd'hui
Je respecte la Vie autour de moi
sous toutes ses formes

 

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 Pourquoi ces Principes de vie ?

Mikao Usui s’est beaucoup investi durant les dernières années de sa vie auprès des mendiants, dans les bas quartiers de Tokyo. Il s’est mobilisé dans la cité, donnant de nombreux soins, accompagnant ainsi les démunis dans leur misère, puis lors du tremblement de terre. Mais, il a progressivement pris Conscience du fait que les mêmes personnes revenaient toujours à lui, sans pour autant prendre la Responsabilité de leur Vie. En s’intéressant de près à cet état de fait et en échangeant avec chacun, il a compris qu’une majorité d’entre eux ne se prenait pas en charge, et ne pouvait envisager d’arrêter de mendier.

Mikao Usui réalisa qu’il avait omis un élément majeur dans ses soins : s’assurer de l’implication de la personne bénéficiaire, dans un travail de Conscience de Soi et d’Engagement Personnel dans sa propre transformation.

'Appelé' par les enseignements de l’empereur Meiji, qui régnait alors au Japon, il adopta ses préceptes de vie pour les associer à la pratique du Reiki : il mit ainsi en place la Philosophie du Reiki, avec ce que certains appellent les Idéaux du Reiki.

Ces idéaux nous invitent à être le plus en Conscience de ce qui se joue dans la relation à nous-mêmes et dans la relation à l’Autre, avec le plus d’Humilité et de fluidité possible, ce qui n’est pas forcement simple. Ils sont parfois bien difficiles à appliquer au quotidien tant nos schémas mentaux sont ancrés dans notre comportement face aux différentes situations vécues.

Pour Mikao Usui, le Reiki était représenté à 50% par les préceptes de vie et 50% par l’énergie. Il disait à ses élèves :

"Pour intégrer mes enseignements et mes entraînements, pour en faire l’expérience physiquement et spirituellement, et pour vivre avec droiture notre condition humaine, nous devons, premièrement, soigner notre façon de penser et deuxièmement, nous devons garder notre corps en bonne santé. Si notre façon de penser est saine et conforme à la vérité, le corps conserve naturellement sa bonne forme. La mission de la méthode de soin naturel Usui est de conduire à une vie paisible et heureuse, pour soi-même, et d’inviter également à soigner autrui et à lui procurer du bien-être".

Mikao Usui préconisait à ses élèves de les répéter matin et soir sous forme de chansonnette afin de les garder en tête. Il disait : "Matin et soir, assis en Gassho, dis ces mots à haute voix et dans ton cœur, pour développer l’esprit REIKI Usui."

Il l’appelait "la méthode secrète pour attirer le bonheur et le remède spirituel à toutes les maladies".


Quels sont ces idéaux ?

Juste pour aujourd'hui,
je me libère de toute colère

La colère vient du désir de controler une situation qui nous échappe.

Quelle est la solution ?

Tout simplement dès le premier instant quand nous sentons que la colère commence à monter, et que l’on est encore suffisamment lucide, de se dire : "Je suis sur le point de me mettre en colère". Reconnaître l’état dans lequel nous nous trouvons va faire que la tempête perdra la moitié de sa force ; elle sera peut-être toujours présente mais beaucoup moins forte.

Quand on voit que malgré tout la tension continue à monter, le plus sensé à faire est d’abandonner le sujet, la situation ou le lieu, sortir et laisser cette colère se manifester ailleurs dans une activité.

Enfin, il est important de ne pas se culpabiliser de ressentir de telles émotions.


Juste pour aujourd'hui
,
je me libère de toute préoccupation

L’inquiétude naît souvent de notre peur du changement, de l’inconnu et de ce qui pourrait nous arriver demain.

Il y a chaque semaine deux jours qui devraient être exempts de crainte et d’appréhension : HIER, avec ses erreurs, ses soucis, ses peines mais hier n’est plus, et DEMAIN, avec ses erreurs possibles, ses fardeaux, ses espérances mais demain n’existe pas encore. Il reste AUJOURD’HUI, ici et maintenant.

Se préoccuper est synonyme de s’occuper. En regardant le mot, nous voyons qu’il s’agit d’un mot composé : pré-occupation = s’occuper avant le moment venu, c’est à dire trop tôt.

Si un problème a une solution, pourquoi se préoccuper ? Si un problème n’a pas de solution, pourquoi se préoccuper ? Nous devons essayer de nous recentrer pour revenir à l’instant présent afin de retrouver la confiance en la vie et en nous.


Juste pour aujourd'hui
,

je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions

La Vie est régie par ce qu’on appelle des Lois Universelles. Que nous connaissions ou pas ces Lois et leur fonctionnement, cela n’a pas d’importance : elles agissent en permanence. Une de ces Lois dit que les énergies de fréquence identique ou semblable s’attirent réciproquement.

Cela veut dire qu’en nous concentrant sur les aspects négatifs de notre vie nous en attirons encore davantage ; et l’inverse est valable aussi : en nous concentrant sur les aspects positifs de notre vie (les Bénédictions) nous les attirons également.

C’est comme si l’Univers disait : Tu as le droit de choisir ce que tu vis et la façon de le vivre. Tu choisis le rôle de victime, tu en auras tous les éléments pour bien jouer ce rôle ; tu choisis le rôle de personne qui privilégie le Bien, le Bonheur et l’Harmonie, c’est OK aussi, tu en auras tous les éléments pour bien jouer ce rôle !

D’autre part, remercier (ou rendre grâce) nous aidera à prendre conscience de la beauté de la Vie, nous aidera à rester de plus en plus souvent et de plus en plus longtemps dans un état de contentement intérieur. Cela apportera un changement dans notre énergie et, tout de suite après, dans notre propre vie.

 

Juste pour aujourd'hui,
je travaille sur moi honnêtement

Le désir de reconnaissance et la peur d’être rejeté nous poussent à jouer des rôles et à renier certains aspects de notre personnalité. Vivre sa vie honnêtement, c’est être honnête vis à vis des autres mais également vis à vis de soi. C’est assumer ce que nous sommes, ce dont nous avons besoin et se comporter en conséquence. Il s’agit de dire "oui" quand nous pensons oui et de dire "non" quand nous pensons non, d’être en harmonie avec nous-même.

Nos pensées, nos sentiments et nos actions doivent être en harmonie : chaque fois que la pensée et le sentiment sont en harmonie mais que l’action ne tient pas compte de cela, il y a forcement de la souffrance. Donc, pour être serein, éviter la souffrance inutile et être honnête avec soi même, il faut que ces trois aspects de la trinité intérieure soient en harmonie : "je pense, je sens et j’agis" doit devenir la seule et unique énergie qui m’aide à co-créer ma vie.

 

Juste pour aujourd'hui,
je respecte la Vie autour de moi sous toute forme

Cet idéal nous invite à vivre en harmonie sur notre planète, tout en restant fidèle à ce que nous sommes et en respectant dans leur mode de fonctionnement respectif, les quatre règnes : humain, animal, végétal, minéral, et les quatre éléments vitaux : terre, eau, feu, air, issus de l’énergie universelle.

Il fait également référence au fait que tout ce qui se passe en nous se reflète dans notre vie. Et que notre manière d’appréhender le monde influence nécessairement notre existence et réciproquement.

 

Pourquoi "Juste pour aujourd'hui "?

"Juste pour aujourd’hui" = "Ici et Maintenant" = être totalement concentré, avec toute l’attention et l’intention focalisées sur l’activité du moment présent.

Selon nos habitudes, notre âge, notre moment d’évolution personnelle, nous vivons plus dans le futur ou plus dans le passé.

Evidemment, penser au passé nous aide à éviter les erreurs commises et nous projeter dans le futur est une bonne technique de création. Cependant, vivre en permanence dans le passé ou dans le futur nous empêche tout simplement de vivre dans le présent qui est le seul moment où nous pouvons faire quelque chose : le moment 'il y a 5 minutes' est déjà passé, nous ne pouvons rien y changer  et le moment 'dans 5 minutes' n’est pas encore arrivé.

Donc faireagir, c’est possible seulement en ce moment-même, en cet instant présent, le moment le plus important de toute notre vie, le moment où tout est encore possible !

 

Le Reiki, une philosophie de vie

En choisissant de vivre ces cinq idéaux de notre mieux, ils nous aident à devenir le co-créateur conscient de notre vie. Ils deviennent aussi la 'jauge' quand je me pose la question "où j’en suis dans mon évolution spirituelle ?" La réponse est étroitement liée à la façon de vivre ces idéaux.

Le fait de méditer chaque jour sur un principe permet peu à peu d'éliminer et dissoudre bien des émotions perturbatrices que nous traînons derrière nous depuis des lustres et de vivre mieux. Ne serait-ce qu'éliminer la peur, les préoccupations : cela développe le lâcher prise et la confiance. Travailler sur la colère permet de la dissoudre en développant le pardon, la compassion, la patience. Travailler sur la gratitude développe l'Amour inconditionnel, la générosité. Travailler sur l'honnêteté en tout point nous permet d'être vrai avec nous-mêmes, de nous libérer de toute illusion aussi. Travailler sur le respect de toute vie nous pousse à respecter aussi notre vie. 

La philosophie du Reïki est de Travailler sur Soi afin de diffuser l’Amour, la Tolérance et la Paix à travers le monde, en état de fraternité bienveillante.

A ce jour, le Reïki est pratiqué dans tous les pays du monde, avec plus ou moins de Conscience et d’implication personnelle de la part des enseignants, dans leur positionnemment, néanmoins, bon nombre d'entre eux sont impliqués dans une vie en CONSCIENCE et un Travail en profondeur sur Soi.